დღის ბოლოს 4-ჯერ. მნიშვნელოვანია იცოდეთ. მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ იგი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გამოვიყენოთ იგი. მინიმუმ (20 კვირა) დღის ბოლოს. ამავე დროს. მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ იგი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ იგი.